PRACTICE, OVER TIME
把理解， 带入动作。
评估之后仍然持续观察。根据自身条件练习，再用相同标准重新确认。
PERSONALIZED PRACTICE
训练从个人条件出发。
结合评估观察与高尔夫中的问题，组合适合个人的训练要素。
- 活动度
- 观察并练习关节活动范围。
- 稳定性
- 将支撑和姿势控制与高尔夫动作结合。
- 平衡
- 观察站立与运动时的平衡。
- 协调
- 练习身体不同部分的协调。
- 感觉运动训练
- 利用视觉和感觉信息练习动作。
- 高尔夫专项动作
- 在高尔夫情境中重新观察练习的动作。
PILATES / GOLF PERFORMANCE